Ansiedad y estrés
El aroma de una simple rodaja de limón en tu mesa de noche también puede tener un efecto sobre el estrés que experimentas. El aroma del limón tiene propiedades antisépticas, que pueden influir en tu estado de ánimo. Según los aromaterapeutas, el limón es un «antiestrés» natural. Estimula la producción de serotonina, que es la sustancia química feliz del cerebro que regula el estado de ánimo y también equilibra la depresión. El aroma del limón ayuda a relajarse y a dormir mejor por la noche. Pero ¿sabías que un limón junto a tu cama también regula la ansiedad y los cambios de humor? El aroma de la fruta asegura un ambiente positivo en la habitación. Sólo tienes que cortar un limón en cuatro trozos y colocarlo en un plato junto a tu cama. Ten cuidado de no cortar las partes por completo y ¡deja que el aroma de la fruta amarilla haga su trabajo!
Disminución de la presión arterial
¿Sabías que aproximadamente 2 de cada 10 personas padecen hipertensión arterial? Si sufres de hipertensión, a menudo experimentas dolores de cabeza, cansancio, náuseas, falta de aire o ansiedad. Si coloca rodajas de limón junto a tu cama, respirarás el sutil aroma del limón por la noche. Esto es realmente beneficioso para reducir la presión arterial y mejorar el colesterol en sangre. Sí, ¡has leído bien! Esta simple fruta amarilla puede realmente reducir tu presión arterial. Definitivamente, ¡merece la pena probarlo!
Fuente: homemaking | Imagen: Youtube